비타민D 효능 썸네일형 리스트형 비타민D 효능과 제품 추천 비타민D란 무엇인가? 비타민 D 보충제는 비타민 D2와 비타민 D3로 나눌 수 있어요. 비타민 D2 : 일부 식물이 햇볕을 받았을 때 생성되는 것으로 식물성 스테롤이 비타민 D2로 변형이 돼요. 정상적인 칼슘 대사를 도와주고 칼슘 성분 흡수를 도와줘요. 비타민 D3 : 동물이나 사람이 햇볕을 받았을 때 생성되는 것으로 햇벝을 받으면 피부에 있던 동물성 스테롤이 비타민 D로 변형이 돼요. 지용성 비타민의 한 종류로서 체내 칼슘 농도를 조절하며 내장에서 칼슘 이동에 작용하여 혈중 칼슘 농도를 조절해요. * 우리 몸에서 생성되는 것이 비타민 D3이기 때문에 식물성 비타민 D2보다 체내 흡수율이 우수하고 활성도가 높다고 해요. 효능은?? 1. 칼슘과 인산염의 흡수를 촉진하고 골격 형성에 도움 2. 골다공증 발생.. 더보기 이전 1 다음
